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个人一点粗浅看法，与其想着用什么来解决青年抑郁问题，不如尽早培养孩子树立正确的人生观。刚进入社会的孩子，除了那些有关系、背景的和少数能力极强的，多数孩子仍然要从基层做起，甚至是从某些看起来有些“卑微”的工作做起，然而信息社会传播更快更多的是“高大上”的生活，是日进斗金、坐拥香车美女的生活，所以才会有调研发现，多数的大学毕业生会在毕业给自己定下看上去很好却难以实现的目标，比如三年实现年薪百万。进入社会后突然发现自己之前的认知与社会现实存在巨大的鸿沟，“档次”低的工作自己不愿意做，“档次”高的工作自己做不了，导致个人信心、信念崩塌，长期情绪低靡，慢慢出现抑郁。
家庭、学校应该多从这方面入手，一方面要培养孩子自强、自立的精神，另一方面也让积极让孩子了解到社会现实中的方方面面。如果中学生、大学生了解社会的渠道只是抖音之类的媒体，这孩子在精神层面离崩塌就不远了。
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